BONNE SANTÉ
KOOKWORKSHOPS
Workshops februari
Workshop 'Van ontbijt tot tussendoortje: Granola & Power Bites'
Ontdek hoe je voedzame granola's, havermoutrepen en energieballetjes maakt die perfect zijn voor een gezond ontbijt of een snelle snack. Eenvoudig, lekker én helemaal zelfgemaakt!
Wat kan je verwachten?
-
Educatie over gezonde voeding en het maken van verantwoorde keuzes bij ontbijtgranen en snacks.
-
Tips over etiketten lezen bij ontbijtgranen, zodat je bewustere keuzes kunt maken in de supermarkt.
-
Leer hoe je zelf twee verschillende voedzame granola’s maakt en combineer deze met yoghurt en gezonde toppings die wij voorzien.
-
Ontdek hoe je havermoutrepen en energieballetjes maakt die je snel kunt bereiden en gemakkelijk kan meenemen.
-
We genieten samen van alles met koffie, thee en een gezellige sfeer!
Schrijf je nu in en start met het maken van gezonde ontbijtgranen & tussendoortjes!
Lezing 'Etiketten leren lezen'
Etiketten leren lezen is de sleutel tot gezondere keuzes in de supermarkt! In deze workshop leer je hoe je voedingslabels goed kunt begrijpen, zodat je slimmer en bewuster kunt winkelen voor jou en je gezin.
Wat kan je verwachten?
-
Educatie over voedingslabels en wat de belangrijkste informatie is om op te letten.
-
Leer hoe je etiketten leest van diverse producten, van ontbijtgranen tot dranken, beleg en nog veel meer.
-
Tips om gezondere keuzes te maken op basis van de voedingswaarde en ingrediënten.
-
Praktische voorbeelden en oefeningen om etiketten te kunnen vergelijken en bewustere keuzes te maken.
-
Ontvang een boodschappenwijzer met alle richtlijnen op.
-
Tussendoor kan je genieten voedzame snacks gemaakt door ons.
Schrijf je nu in en word een etiketten-expert voor gezondere keuzes in de supermarkt!
Info workshop 'Van ontbijt tot tussendoortje: Granola & Power Bites'
Datum: zaterdag 15 februari 2025
Tijdstip: 13u30 - 16u30
Locatie: Deinze
--> De Wassende Maan
Prijs: €65 per persoon
Info lezing
'Etiketten leren lezen'
Datum: vrijdag 28 februari 2025
Tijdstip: 19u - 21u
Locatie: Deinze
--> De Wassende Maan
Prijs: €35 per persoon
Workshops maart & april
Workshop 'Koken voor drukke dagen: Slimme mealprep'
Heb je vaak weinig tijd om gezond te koken? In deze workshop leer je verschillende eenvoudige mealprepgerechten maken zodat je altijd gezonde keuzes hebt, zelfs op de drukste dagen.
Wat kan je verwachten?
-
Educatie over mealprep: We geven je praktische tips voor het samenstellen van voedzame maaltijden en laten je zien hoe je zelf variaties kan maken op de recepten die we klaarmaken. Daarnaast leer je hoe je gebalanceerde weekmenu's kan samenstellen, met de focus op variatie.
-
Tips voor het efficiënt bereiden van gezonde maaltijden die je gemakkelijk kunt invriezen.
-
Leer hoe je gerechten maakt die snel te bereiden zijn en vol voedingsstoffen zitten.
Schrijf je nu in en ontdek hoe mealprep jouw leven gemakkelijker én gezonder kan maken!
Workshop 'Lente paasbrunch met een gezonde twist'
Wil je Pasen vieren met een feestelijke, gezonde brunch? In deze workshop bereiden we samen een paasbrunch die niet alleen lekker is, maar ook voedzaam en gezond.
Wat kan je verwachten?
-
Educatie over gezonde voeding en hoe je voedzame keuzes kunt maken voor het maken van een paasbrunch.
-
Recepten die zowel hartige als zoete opties bieden, allemaal met een gezonde twist.
-
Leer hoe je voedzame dranken maakt, zoals een energiegevende smoothie en een verfrissende matcha of latte.
-
Na het bereiden van de gerechten genieten we samen van alles wat we hebben gemaakt.
Schrijf je nu in en maak je paasbrunch dit jaar zowel lekker als gezond!
Info workshop
'Koken voor drukke dagen: Slimme mealprep'
Datum: zaterdag 15 maart 2025
Tijdstip: 16u - 20u
Locatie: Deinze
--> De Wassende Maan
Prijs: €65 per persoon
Info workshop
'Lente paasbrunch met een gezonde twist'
Datum: zaterdag 5 april 2025
Tijdstip: 10u - 14u
Locatie: Deinze
--> De Wassende Maan
Prijs: €65 per persoon
PRAKTISCHE AFSPRAKEN
Inschrijving en betaling
De inschrijving voor een kookworkshop is pas definitief wanneer de betaling volledig is voldaan.
Annuleren van een kookworkshop
Het kan voorkomen dat u uw deelname aan een kookworkshop moet annuleren. Annulaties dienen via e-mail (info@bonne-sante.be) doorgegeven te worden. Bij annulatie binnen 10 dagen voor aanvang van de workshop is restitutie helaas niet mogelijk, tenzij een vervangende deelnemer wordt gevonden of in geval van overmacht. Dit omwille van kosten die wij moeten maken voorafgaand aan de workshops.
Betaalmogelijkheden
Na interesse voor een kookworkshop ontvangt u een e-mail met betaalgegevens. Hierin staan het bedrag, ons bankrekeningnummer en de referentie voor de overschrijving. Maak het verschuldigde bedrag binnen 7 dagen over om uw inschrijving definitief te maken. Tijdige betaling garandeert uw deelname.
Mocht u vragen hebben over de betaling, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via e-mail (info@bonne-sante.be) of telefonisch (+32 472 55 63 21). We helpen u graag verder.
GROEPSACTIVITEIT
Op zoek naar een leuke groepsactiviteit? Ontdek onze kookworkshops! Perfect voor een teambuilding, vrijgezellenfeest, samenkomst met vrienden of familie... Samen koken versterkt de teamgeest en zorgt voor een onvergetelijke ervaring.
Om een groepsboeking te maken, raden we aan om contact met ons op te nemen via het contactformulier. Op die manier kunnen we alle details bespreken en een kookervaring op maat creëren die perfect aansluit bij jullie wensen.
Aarzel niet om vandaag nog contact op te nemen en samen een onvergetelijke culinaire ervaring te beleven!
KOOKWORKSHOP @HOME
Wil je graag de gezelligheid van een kookworkshop ervaren in het comfort van je eigen huis? Bij Bonne Santé bieden we de mogelijkheid om kookworkshops bij jou thuis te organiseren!
Laat ons weten welke kookworkshop je in gedachten hebt, en wij komen met alle benodigdheden naar jou toe. Of het nu gaat om een intiem diner met vrienden, met het gezin of een andere gelegenheid, wij zorgen voor een onvergetelijke culinaire ervaring bij jou thuis.
Neem vandaag nog contact op via het contactformulier om je eigen privé-kookworkshop te plannen en samen heerlijke herinneringen te creëren!
